Kviečiu jus į gamtos terapijos sesiją VU Botanikos sode, kurią vesiu aš – sertifikuota gamtos ir miško terapijos gidė Margarita.
Nors dažniausiai miško maudynes ir terapiją vedu miškuose, šįkart kviečiu susitikti ypatingoje erdvėje – VU Botanikos sode. Tai vieta, kurioje atsiveria augalų įvairovė, skirtingai apželdintos erdvės, tekančių upelių tėkmė, vandens telkiniai ir nuolat kintantys gamtovaizdžiai.
Būtent čia, apsupti šio unikalaus sodo, leisimės į patyrimą, kuris ramina, stiprina ir įkvepia.
Gamtos terapijos sesija – tai praktika, padedanti sugrįžti prie mūsų prigimtinio ryšio su gamta. Čia tikrasis terapeutas yra gamta, o gidas praveria duris, kad galėtume patirti ją kitaip, giliau. Jis padeda sulėtinti mintis, sustiprinti pojūčių suvokimą.
Moksliniai tyrimai rodo, kad buvimas gamtoje:
Tačiau gamtos terapija – tai ne tik biologinis poveikis. Tai gyvas patyrimas:
Dalyviai dažnai pasakoja, kad po sesijos jaučia ramybę, lengvumą ir aiškumą dar ilgai. Tai ne tik atsipalaidavimas, bet ir galimybė išgirsti save, atrasti atsakymus į vidinius klausimus, patirti ryšį, kurio taip trūksta kasdienybėje.
Gamtos terapija tampa atsvara skubėjimui, perdegimui ir paviršutiniškam gyvenimui. Tai būdas prisiminti, kad mes esame gamtos dalis – ir kad tikroji ramybė slypi visai šalia.
Trukmė: 2,5–3 val. Po gamtos terapijos kviesime dar pabūti sode ir pamatyti neaplankytas erdves.
Laikas ir vieta: 14.00 val., VU Botanikos sodas, Kairėnų g. 43, LT-10239 Vilnius (pagrindinė kasa).
Bilietai čia. Į bilieto kainą įskaičiuotas ir vienkartinis VU Botaniko sodo lankytojo bilietas.
Informacija: margarita@miskemarga.lt; +37068477930
